帕金森病又名震颤麻痹，是中老年人神经系统的常见病症，进展缓慢，病程较长，主要导致运动障碍甚至生活不能自理。据当今医学发展水平，帕金森病没有预防方法，治疗现状停留在针对症状的治疗，更多的康复内容植根于日常生活中对衣、食、住、行的多方面照顾和护理。

　　衣装——力争自己穿脱

　　患者因为肌肉运动失调造成穿、脱衣服很困难，甚至有病人为了扣上5个纽扣花费了近2个小时。一般情况下，只要自己能穿衣服就自己穿，哪怕需要的时间长一点，因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。

　　为了方便穿脱，宽松、全棉、舒服的衣服较适合患者，款式上较好选择拉链衫、按扣衫，或者用粘贴带代替扣子的服装，还有不用系腰带的宽松的裤子，总之，易穿和易脱的服装是。

　　饮食——均衡多样营养

　　多吃谷类食物，如米、面、杂粮等，以及瓜果蔬菜等食物，主要能得到糖类、膳食纤维和丰富的维生素等营养，并能获取身体所需的能量，从而改善患者便秘等症状。

　　居住——明亮安全方便

　　患者肢体震颤，日常生活行动迟缓，应尽可能提供一个明亮、方便、安全的居住环境。给患者提供高靠背扶手椅。居室里保证足够的采光和照明度，室内日常活动常用的位置安装把手和扶杆。使用宽大、低矮的床铺，床头和墙壁安装把手，床的周围有一定的空间，地板不湿滑。

　　出行——不要畏惧运动

　　由于存在进行性运动迟缓、肌强直和震颤，患者在行走过程中常表现为步伐越来越快，不能急停或转弯，出现“慌张步态”。有些患者因此畏惧出门和活动，排斥一切运动，继而影响到自己和家人的情绪。

　　事实上，运动有助于治疗帕金森病，可以增强患者的耐力、意志和与疾病斗争的信心，坚持身体运动可预防一些并发症如关节僵化等。国外研究表明，运动能够促进脑神经营养因子的分泌，对疾病是有一定帮助的。

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