帕金森病的患者主要的临床表现是运动障碍，动作慢、抖动、感觉肢体僵硬感。患病后需及时进行专业治疗，同时坚持进行一些运动锻炼，这样才能更好的恢复。那么，帕金森患者如何进行日常锻炼呢?

　　帕金森患者的锻炼方法

　　1、唇和上下颌的锻炼：缓慢的做张嘴闭嘴的动作，要做到尽量张大闭紧，然后逐渐加快速度;用力闭紧嘴巴，保持数秒，再松弛。

　　2、深呼吸训练：帕金森病可导致肺功能降低 ,肺活量降低 ,因此需教会病人进行深呼吸训练、 增大胸廓的扩张和改善肺活量 ,强调用胸式呼吸 ,可用牵拉肋间肌和阻抗肋间运动增加胸廓扩张 。

　　3、朗读锻炼：根据帕金森患者喜好，选择韵律顿挫、朗朗上口的散文诗歌等，进行缓慢而大声的朗读练习，朗读时病人可对着镜子，对照唇和舌的运动进行。

　　4、唱歌练习：唱歌的练习原则基本同朗读练习一致，也是根据病人喜好选择进行，唱歌锻炼还有它的优点，唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善帕金森病人说话底气不足的感觉，还可以预防肺炎的发生。

　　锻炼注意事项

　　1、适当运动：帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼，中晚期患者就非常要小心，锻炼时较好能有人看护。

　　2、可请家人帮助：有部分帕金森患者可能无法独立完成的动作，这部分患者不可强行进行锻炼，可以请家属和护理人员帮助完成。

　　温馨提示：帕金森病患者在进行锻炼时，可以自主完成一些力所能及的事情，比如说穿衣、吃饭等。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。