帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病，主要表现为患者动作缓慢，静止时手、头或嘴不自主震颤，肌肉僵直，身体失去了柔软性变得僵硬以及姿势平衡障碍等。帕金森的产生对患者的生活影响极大，但如果能早期预防，可有效降低患病几率。那么，帕金森要怎么才能预防呢?

　　帕金森病临床表现起病缓慢，会逐渐加重，但继发性患者症状发展相对较快。其主要预防措施有：

　　1、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施;

　　/2、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等;

　　3、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药;

　　4、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老;

　　5、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应告知患者及时就诊。

　　如果对预防再做细分，则可分为一级预防和二级预防。

　　一级预防(无病防病)

　　对有帕金森病家族史及有关基因携带者、有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。同时积极对自身疾病进行治疗，可适当运动增强体质。

　　二级预防(早发现、早诊断、早治疗)

　　(1)早期诊断。帕金森病的亚临床期长，若能及早开展临床前期诊断技术，如嗅觉机能障碍、PET扫描、线粒体DNA、多巴胺抗体、脑脊液化学、电生理等检查，将尽早发现亚临床期的帕金森病，采用神经保护剂(如维生素E、SOD、神经营养因子)治疗，可延缓整个临床期的过程。

　　(2)在帕金森病早期，虽然黑质和纹状体神经细胞减少，但多巴胺分泌却代偿性增加，此时脑内多巴胺含量并未明显减少，可采用理疗、医疗体育、太极拳、水疗、按摩、气功、针灸等治疗方法，以维持日常一般性工作和生活，尽量推迟抗震颤麻痹药物应用的时间。

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