大部分帕金森患者都伴有不同程度的便秘，那么，如何缓解和改变帕金森患者的便秘现象呢?下面就这一问题，我们请成都西南脑科医院的赖兴国主任给大家讲解一下：

　　出现了便秘，吃泻药，固然可以解决问题，但长期服用泻药对身体是不利的，并有可能加重便秘。因此，减轻便秘首先采用非药物疗法。

　　首先，改变不良生活习惯，养成每天定时排便的习惯。较初可能不习惯，坚持下来是有好处的。每天排便，避免了粪便在直肠内的停留时间，也就避免了粪便在直肠内脱水变硬，使排便变得轻松。

　　同时，要改变饮食结构，每天要吃足够的含纤维的食物，并和足够的水。纤维素除了可以帮助预防便秘之外，还可以降低胆固醇，有助于预防许多慢性疾病，并且帮助糖尿病患者控制血糖。水分和纤维素共同作用，可保持大便通畅。纤维素存在于植物食品中。含纤维素多的食品有蔬菜、水果、豆类食品等，尤其是带有叶子或茎杆的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。每天至少要吃20～25g的纤维素，相当于吃500g蔬菜。饮水和吃纤维素一样重要，纤维素如没有水浸泡，仍然是干而且硬的，可能会使便秘更糟。所以，每天至少应喝4～8杯水，还可以加上果汁、牛奶或者其他饮料。

　　其次，手法按摩也可以帮助减轻便秘，具体方法有两种，第一种是双手自胸腔肋骨下缘从上往下按摩，在向下的过程中用一定的力量下压腹部。反复多次，每天三次。第二种是用一只手抓住另一只手的手背，以其掌心放在肚脐上，然后按顺时针方向，有里向外做环形按摩。反复多次，每天三次。两种手法可以交替进行。

　　另外，适当的体育运动和户外运动对减轻便秘是有好处的，如散步、打太极拳等。

　　而对于严重便秘的患者，如果上述方法都无效，那就应该去看医生，在医生的指导下用一些药物。

　　较后，需要强调的是治疗便秘要综合治理，一定要先改变不良习惯、合理安排饮食、饮水充足和坚持适量运动，效果不好时再辅以药物。

　　温馨提示：为方便患者就诊，我院推行全年无假日门诊。为了您诊疗不排队、不等待，不耽误您的工作时间，请提前网上或电话预约，拨打免费健康热线：028-68760707为您服务。